​Professionelles Gesundheits-Coaching
Endlich Schlank, Fit & Gesund

Als Fachapotheker für analytische Chemie, Gesundheits- und Ernährungsberater sowie Präventionsmanager WIPIG® helfe ich meinen Kunden mit Formel 150 zu mehr geistiger und körperlicher Leistung. Mit Leidenschaft für gutes Essen und der Kraft gesunder Ernährung.

Ralph Olesinski, Der kochende Apotheker

Formel 150 ist keine Diät. Es ist keine schnelle Lösung. Es ist noch nicht einmal ein Programm zum Abnehmen.

​Das Programm ist eine grundsätzliche Veränderung Ihrer Einstellung
zum Essen, zu Ihrem Körper und eine Veränderung der Erwartungen an Ihr eigenes Leben.

Es geht um so viel mehr als nur um Essen. Es kann ein Paradigmenwechsel sein, wenn Sie wollen.


Formel 150 ist eine Herausforderung und Sie können damit Ihr Leben verändern.


​​Aktuelle
Blog Beiträge



Ein schneller Stoffwechsel ist vor allem beim Abnehmen von Vorteil: Mit einem so genannten aktiven Metabolismus wird man überschüssige Pfunde nämlich viel einfacher los. Doch nicht bei jedem Menschen läuft der Stoffwechsel immer auf Hochtouren. Daher können manche futtern, ohne fett zu werden („gute Futterverwerter“), während die „schlechten Futterverwerter“ sehr leicht zunehmen.

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Zuckersucht ist zwar keine offiziell anerkannte Suchterkrankung, doch Zucker wütet in unserem Körper ähnlich wie eine Droge: Die süßen, weißen (Zucker-)Kristalle machen uns im Laufe der Zeit zu abhängigen Zuckerjunkies. Wir wollen immer noch mehr mehr mehr Süßes! Der Griff in die Gummibärchen-Tüte sorgt dann zwar für ein kurzfristiges Stimmungshoch, treibt uns aber immer weiter in die Sucht. Die Folgen: Der Grundstein für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist gelegt.

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